I-A-S-Kommunikations-Balance-Modell®

Gesundheit dank „sauberer“ IAS-Sprache!

Der höchste und wichtigste Wunsch fast aller Menschen ist Gesundheit. Gesundheit bedeutet immer körperliches und seelisches Wohlbefinden. Gesundheit und Wohlbefinden aber fallen nicht vom Himmel. Meistens verlassen sich Menschen auf Tabletten; wenn der Körper mal „zwickt“. Aber um gesund zu bleiben braucht es drei andere wichtige Bereiche:

  1. Gesund essen,
  2. Körperliche Bewegung und
  3. was die meisten Menschen so gar nicht „auf ihrem Schirm“ haben,
    gesund sprechen.

Bei den ersten zwei Punkten nicken sie wahrscheinlich zustimmend. Aber was ist mit dem dritten Punkt? Dieser löst wahrscheinlich erst einmal eine Verwunderung aus: „Hm, gesund sprechen, was soll das denn?“

Ja, die Art und Weise wie wir sprechen, hat einen entscheidenden Anteil an unserer Gesunderhaltung.
Hier ein paar Beispiele von ungesunder oder auch „schmutziger Sprache“:

  • Können Sie nicht zuhören?
  • Mit ihnen kann man ja nicht diskutieren!
  • Wenn ich das sage, stimmt das auch!
  • Sie reden doch nur dummes Zeug!
  • Usw. usw.

Jetzt sagen Sie vielleicht, das ist doch fast ganz normale Sprache im Alltag! Damit bin ich bei Ihnen. Leider! Hier zeigt sich die zunehmende Tendenz der Verrohung unserer zwischenmenschlichen Kommunikation!

Dass aber mit solcher Sprache nicht nur der Selbstwert eines Menschen angegriffen wird, sondern auch der ganze Körper gestresst wird, ist weitgehend unbekannt.

Zusammen mit dem IFF NoStress Institut bieten wir alle 6-8 Wochen einen Basis-Workshop an, indem Sie in einer tollen Gruppe die Grundlagen einer „sauberen“ stressfreien zwischenmenschlichen Kommunikation nach dem IAS-Kommunikations-Balance-Modell® nach Dr. Christel Frey erlernen.

Hier ein erster Eindruck:

Es sind nur ein paar verbindliche Sprechregeln, die Sie wissen und lernen können:

  1. Die I-Sprache als Informationsmitteilungssprache:
    Teilen Sie ihre Meinung (alles was sie mitteilen möchten) immer so mit, dass der Andere hört, dass es ihre Meinung ist. Vermeiden sie die sogenannten Vorwurfs-DU-Sätze mit häufigen Verallgemeinerungen (Du machst das immer so blöd/schlecht/ falsch).
  2. Die A-Sprache als Aufmerksamkeitssprache für die Meinung/Informationen von Anderen:
    Stellen Sie nur Fragen, wenn Sie wirkliches Interesse haben, die Meinung Ihres Gegenübers zu erfahren. Nehmen Sie die Antwort an!
  3. Die S-Sprache als selbstwertstärkende Selbstmanagementsprache:
    Beachten Sie, wann immer Sie sprechen, dass Sie ihren Selbstwert spüren und den Selbstwert Ihres Gesprächspartners achten (wir sprechen von Gesprächspartnern und nicht von Gesprächsfeinden!).

Oft sind es die kleinen Dinge, die große Verbesserungen bringen. Genauso ist es mit der sauberen, gesunden IAS-Sprache!

Die IAS-Kommunikation ist weder eine „Friede-Freude-Eierkuchen-Sprache“ noch eine bloße, kalte Technik! Hinter dem Modell steht eine friedfertige, wertschätzende Lebensphilosophie, die darauf abzielt, dass alle an einem Gespräch beteiligte immer Selbstwert-Gewinner bleiben.

Auf der Homepage von Dr. Christel Frey finden Sie noch weitere Informationen über das IAS-Kommunikations-Balance-Modell® – die Gesundheits-Kommunikation!